Le coaching est ouvert à tout le monde, pas de connaissances ou niveaux de départ requis, et je suis spécialisée dans l’accompagnement personnel des femmes qui souhaitent se réconcilier avec leur corps.

Pour cela je propose :

• un programme sportif adapté aux objectifs, mais aussi aux contraintes (emploi du temps, etc.)
• un bilan et des conseils nutritionnels en fonction des objectifs ainsi que des préférences alimentaires
• un soutien psychologique pendant et hors séance pour un accompagnement au plus près des besoins de la personne

Objectifs :

• faire la paix avec son corps
• se réconcilier avec la nourriture
• retrouver, entretenir la santé
• se sculpter (objectifs esthétiques)
• créer de bonnes habitudes pour des résultats qui durent (arrêter le yoyo)

Les séances ont lieu à domicile, je me déplace avec tout le matériel nécessaire. Une tenue de sport, un tapis et une bouteille d’eau sont conseillés. Le premier rendez-vous bilan (précédant la mise en place du coaching) est gratuit. Les séances sont à 70 € pour une heure.

Si vous êtes intéressé ou si vous connaissez des personnes qui peuvent l’être, n’hésitez pas à me contacter ou à leur donner mon numéro. Pour tout renseignement supplémentaire appelez-moi au 06 11 64 24 22.